Особый взгляд

суббота, 15 января 2011 г.

Флирт со зверем это нечто

Флирт со зверем

Someone Like You…

Эшли Джадд (“Амнезия”), Грег Киннер (“Неудачник”), Хью Джекмен (“Люди-Х”) в романтической комедии Тони Голдвина “Флирт со зверем”. Джейн – молодая и чертовски сексапильная девушка. Она живет в Нью-Йорке. Работает в популярном телешоу и полна решимости добиться успеха как на работе, так и в личной жизни. За ней ухаживает Рей, новый исполнительный продюсер. Их роман развивается быстро и красиво. Вскоре влюбленная парочка начинает подыскивать гнездышко для совместного проживания. Однако неожиданно и без объяснений Рей прекращает этот бурый роман, и Джейн остается одна – покинутая и несчастная. Размышляя о случившемся, Джейн приходит к выводу, что все мужики – животные. Осознав свое превосходство, она решает написать разоблачающую статью в женский журнал, где сравнивает мужчин с животными во время брачного периода. В качестве подопытного кролика она выбирает своего коллегу Эдди – настоящего бабника и типичного образца мужчины-самца. Но кажется…

2001, DVD

Актёры:

Эллен Баркин, Эшли Джадд, Грег Киннер, Хью Джекмен, Мариса Томей, Лаура Реган

Директор:

Тони Голдвин

Купить: Флирт со зверем

Ещё на тему: Флирт со зверем

пятница, 24 декабря 2010 г.

После просмотра фильма “Овсянки” большинству зрителей жить не хочется

После просмотра фильма “Овсянки” большинству зрителей жить не хочется
Возникает резонный вопрос,- "почему"?

среда, 6 октября 2010 г.

Нежные серебристые переливы автоматического MinimaticSL | Под зонтом

понедельник, 20 сентября 2010 г.

Существуют много новых видов фитнеса — что выбрать?

490 руб.

Cогревающая футболка унисекс

Вы решили заняться фитнесом, и не можете выбрать подходящие именно вам занятия? Ориентируясь в различных направлениях, мы сможете выбрать то, что максимально соответствует вашим потребностям и возможностям.

Что нового появилось в мире фитнеса? Что означают модные названия этих направлений?

Танцуют все!

Существует множество различных направлений танцевальной аэробики. Современные, национальные, для начинающих и подготовленных. В последнее время стали популярны занятий по стрип-пластике (strip plastic), или стрип-латине (strip latino), а также танец живота (belly-dance). Другое модное направление — body-ballet, адаптированная система, основанная на классических балетных движениях.

Степ придумала Джина Миллер, фитнес-инструктор. Восстанавливая здоровье после травмы колена, она использовала ступеньки собственного дома в качестве тренажера.

Step-by-step

Степ-платформу используют и в силовых тренировках, и при аэробных нагрузках. Занятия разделяются по степени подготовленности:

Step-intro — рекомендуется для начинающих, низкая интенсивность нагрузки. Введение в степ-тренировку с использованием степ-платформы.
Step-1 — средний и высокий уровень подготовки, рекомендуется после прохождения Step-intro. Аэробная часть составляет 30-35 минут.
Step-2 — нагрузка высокой интенсивности, рекомендуется для подготовленных. Аэробная часть - 40-45 минут.
Power-step — аэробика с использованием степ-платформы и несложной хореографии, высокий уровень нагрузки.
Step-n-sculpt — использование платформы и специального оборудования. Средняя и высокая степень нагрузки.

Если есть проблемы с суставами и сосудами, особенно на ногах, занятия на платформе нежелательны.

Силовая аэробика

Это занятия, направленные на проработку всех мыщц, с использованием специального оборудования. Есть различные названия этого направления – pump it up, super strong, upper body, lower body.

Занятия могут быть направлены на проработку отдельных мышц, в зависимости от физической подготовки, здоровья и возраста человека.

Upper-body – занятия направлены на проработку мышц верхней части тела .
Lower-body – нагрузки на нижнюю часть тела .

Интенсивное силовое занятие с использованием специальной штанги называется Iron Grip. Подходит для разного уровня подготовки, поскольку нагрузка может быть разной степени интенсивности.

Фитнес и йога

Новое направление аэробики — Fit-yoga. На занятиях используется оборудование для йоги. Данное направление подходит практически всем. Повышается общая гибкость, происходит активация внутренних систем организма.

Джозеф Пилатес, разработавший собственную методику тренировок, в возрасте 70 лет позировал художникам, поражая всех молодостью и подтянутостью собственного тела.

Пилатес

Одно из самых популярных направлений на сегодняшний день — pilates. Подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Пилатес укрепляет мышцы и улучшает тонус, развивает координацию, гибкость и контроль собственного тела.

Выбрав подходящий вам вид фитнеса, вы будете заниматься легко и с удовольствием. Разнообразие тренировок не даст соскучиться. Фитнес не должен быть монотонной скучной работой, пусть это будет отдыхом, а не тяжкой повинностью!

понедельник, 13 сентября 2010 г.